Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2023:
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1957 kcal
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Fat: 55.74g | Prot: 93.10g | Carbs: 264.58g.
Breakfast: Ambrosiae Granola Fico e Mandorle Attivate, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Findus Fiori di Nasello, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditalini Rigati senza Glutine. Dinner: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pedon Cous Cous. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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