Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 51.78g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|