Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 41.86g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenKa_9l's Weight History
|