Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 84.53g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Киви, Банан, Финик, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Горбуша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Виктория Салат Оливье без Заправки. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Чистая Линия Сахарный Рожок. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 1 minute, Resting - 1 hour and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuliamInsanus's Weight History
|