Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 120.56g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Вишневый Сад Рис Жасмин, Muope Соевый Соус. Lunch: Primemilk Сыр Мягкий 10%, Яйцо Куриное, Националь Булгур, Дикое Море Филе Трески. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Primemilk Сыр Мягкий 10%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiulinatanya's Weight History
|