Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 29.43g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Чечевичный Суп. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Сахаром, Бахетле Гречневая Лапша с Овощами. Snacks/Other: Додо Пицца Морс Смородина, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eiforiya168's Weight History
|