Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 107.86g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Яблоко, Optimum System Collagen Liquid , Fresh Food Мутабаль, Пятерочка Лук Репчатый, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Жареная Картошка, Вешенки. Lunch: Семушка Кешью Жареный, Печенежность Печенье Гречишно-Маковое. Dinner: Зеленая Линия Тандури, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Сухие Жареные Орехи Кешью, Bootybar Crunch Lemon & Mint, Cult Isolate Protein, Bob Паста Арахисовая с Белым Шоколадом. more...
|
|
1127 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Magic's Weight History
|