Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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1434 kcal
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Fat: 40.98g | Prot: 67.71g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Schweppes Citrus, Boa Mão Crepioca de Queijo, Melão, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tapioca de Frango. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Mussarela , BellaVita Pão Integral 8 Grãos, Tapioca de Frango, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. more...
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steady weight
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Kaah7509's Weight History
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