Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 82.44g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Mission Deli Тортилья, Almette Творожный Сыр Сливочный, Знак Качества Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). Dinner: Говядина Отварная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Говядина Отварная, Булка Булка Пшеничная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
•El’mira•'s Weight History
|