Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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1756 kcal
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Fat: 51.57g | Prot: 83.77g | Carbs: 232.20g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Cereali Antichi. Dinner: Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Naturasì Triangoli Grano Saraceno e Mais. Snacks/Other: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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