Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 108.01g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Жимолость, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженные, Домик в деревне Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Картофель, Тыква. Dinner: Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Петрушка, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Бондюэль Молодая Кукуруза, Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Макфа Мука, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Viola Маасдам, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эконива Молоко 2,5%, Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|