|
вес после силовой трени
|
65.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 86.01g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Мираторг Бекон Говяжий. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Сметана , Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный), Говяжий Фарш. Dinner: Индейка Тушеная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|