Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 72.08g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Хлебный Дом Лаваш Армянский Сырный. Lunch: Минтай Жареный, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Селяночка Гречка Отварная. Dinner: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Нескафе Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Золотые Луга Сметана 15%, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|