Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2706 kcal
|
Fat: 124.79g | Prot: 93.72g | Carbs: 305.44g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Шампиньоны, Лук, Белая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Шампиньоны, Лук, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Пшено Золотистое, Чеснок, Моя Цена Томатная Паста , Морковь, Лук, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Тихорецкая Пшеничная Мука. Dinner: Вкусная Тема Ткемали Сливово-Гранатовый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Просто Рис Отборный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кундрат Вафли Сгущённое Молоко, Mixbar Семечки, Магнит Яблоко, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный Столичный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|