Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 82.82g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Экомилк Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Ржаной Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Окей Перец Печеный, Помидор Тушеный. Dinner: Экомилк Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np396987's Weight History
|