Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 57.25g | Carbs: 74.91g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Био Баланс Кефирный 2,5%. Second Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Академия Кофе Американо . Lunch: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Соевый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Сэн Сой Фунчоза. Tea: Campina Сливки для Кофе 10%, Академия Кофе Американо . Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо-Пашот, Соусом Песто, Белая Дача Салат Романо, Кальмары Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_from_Crimea's Weight History
|