Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 81.41g | Carbs: 67.39g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль . Lunch: Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи. Dinner: Седьмой континент Хурма, Лента Огурцы Соленые, Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Миндаль и Шоколад», Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|