Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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2847 kcal
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Fat: 108.08g | Prot: 156.31g | Carbs: 302.84g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mela, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Crostata alla Marmellata. Lunch: Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Primia Albume d'uovo, Carote, Polli Olive Verdi Denocciolate, Spaghetti Integrali (Cotti). Dinner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Polli Olive Verdi Denocciolate, Carote. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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