Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
3007 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 154.97g | Carbs: 348.45g.
Breakfast: Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta, Conad Pane con Segale, Uovo. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Nonno Nanni Stracchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . more...
|
steady weight
|
|
HUNGRYMAN7's Weight History
|