Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 75.44g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Perfetto Моцарелла, Хлеб Дарницкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Шницель Куриный, Магнит Морковь по-Корейски, Шницель Куриный. Dinner: Виноград, Клементины. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клементины, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дикий цветочек's Weight History
|