Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 80.55g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Мясновъ Колбаски из Мраморной Говядины по-Царски, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Махеевъ Джем Клубничный, Макароны с Маслом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Мясновъ Чак Чак, Карпаччо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|