Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 91.18g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Говяжий Фарш, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Kaserei Champignon Камамбер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|