Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 105.97g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Ратибор Варенье Инжирное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Перекресток Багет Французский, Капустный Салат, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Борщ с Фасолью. Dinner: Верное Средство Смесь Отрубей, Творог 9%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Wasa Ржаные Хлебцы, Nina Farina Тараллини, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, От Мартина Тыквенные Семечки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|