Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 98.98g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Жареные, Prime Star Каша Кукурузная. Lunch: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Магнит Банан, Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречневый Суп, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Масло Селедочное, Ашан Киви. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|