Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 30.69g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяные Хлопья. Dinner: Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Капуста Запечённая. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.SOFIA.O's Weight History
|