Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 75.80g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: E.Wedel Шоколад с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кукуруза, President Сыр, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, President Labne, Смак Хлеб Тостовый, Груша, Nestle Карамельный Белый Шоколад с Печеньем Декорированый Decoration, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Sirma Mandalina Lezzeti, Яблоко, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|