Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 110.84g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Монетка Сыр Легкий, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка. Dinner: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Традиции Вкуса Капуста Квашеная по-Московски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Монетка Сыр Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Алтын Лаваш Бездрожжевой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИГАлексеева's Weight History
|