Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 110.85g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Яблоко, Эконива Сыр Durr, Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Гармония Творог Обезжиренный, Yelli Ленивые Голубцы, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|