Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 81.64g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Оладьи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Салат Овощной(Помидоры,Огурцы,Листья Салата Оливковое Масло)(Мое), Шашлык из Свинины. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Находка. Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|