Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
134.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4354 kcal
|
Fat: 192.83g | Prot: 181.02g | Carbs: 474.00g.
Breakfast: Сахар, Нестле Кит Кат (46г), Био Баланс Кефир 2.5%. Lunch: Вишневый Компот, Котлета Говяжья, Перловка Отварная, Суп Харчо. Dinner: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Панини с Курицей, Ростик'c - KFC Сандерс, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фидель_Максимыч's Weight History
|