Открывающая's Journal, 31 Oct 23

Открывающая's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023

71.3 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 October 2023:

1438 kcal

Fat: 67.41g | Prot: 73.98g | Carbs: 138.95g. Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди. Lunch: Яблоко, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Суп с тыквой. Dinner: Чернышихинские Колбасы Окорок Столичный Варено-Копченый, Фасоль стручковая с яйцом и томатом. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона. more...

1933 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Открывающая's Weight History

View Complete History

Открывающая's Journal, 31 Oct 23

Submit a Comment

Открывающая's Weight History