|
Belli bir süre tartılmak istemiyorum dalgalanmalar moralimi bozuyor sizce ne kadar sıklıkla tartılmalıyım?
|
120 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 105.95g | Carbs: 146.19g.
Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Snacks/Other: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. more...
|
steady weight
|
 Comments
Kardeşim haftada bir tartilman en ideali, sabah aç karına tartıl her zaman
31 Oct 23 by member: yusuf.yavuz15566
|
doğru olan haftada bir ama ben de dayanamıyorum günlük tartılıyorum 😭 o oynamamalar çok sinir bozuyor
31 Oct 23 by member: healthiebee
|
her gün tartılmaya insan psikolojisi dayanamaz, ben günde 10 kere falan tartılıyorum
😄
31 Oct 23 by member: yusuf.yavuz15566
|
haftada bir gün seç hep o gün sabah aç karna tartıl kilon şaşmasın
31 Oct 23 by member: Furka03nn
|
Ben yemek yemeden önce ve yedikten sonra tartılırdim yediğim yemeğin ağırlığını hesaplamak için 😄, yıllar geçti hala da bu alışkanlığı bırakamadım 😆
31 Oct 23 by member: yusuf.yavuz15566
|
yusuf o kadar haklısın ki 😭 gün içinde 10 kere tartılıp moral bozmak varken dimi djmdjd
31 Oct 23 by member: healthiebee
|
kilo alam ve verme dönemlerinde çok takıntılı oluyorum yoruyor insanı. Son bir ayda 10 kilo verdim, bi 10 kilo daha vermem gerekiyor askerlikten dolayı, ama ondan sonra yine salacam.
31 Oct 23 by member: yusuf.yavuz15566
|
31 Oct 23 by member: yusuf.yavuz15566
|
100 civarı şuan kilom bu kilo iyi normal hayatımda bunun üstüne çıkmam
31 Oct 23 by member: yusuf.yavuz15566
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahimkkargi's Weight History
|