Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 116.19g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Белая Дача Свежая Капуста, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Global Village Рис Басмати в Пакетиках для Варки. Dinner: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Красная Икра Красная Икра, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Красное Яблоко, Chikalab Chikabar Oreo, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|