Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 63.44g | Carbs: 36.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, iFarm Мангольд, Руккола, Castello Сыр с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салями, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяноблин. Lunch: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель. Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|