Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 37.86g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Goldland Waldhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. Lunch: Red Bull Sugarfree Energy Drink, K-Classic Dessert mit Sahnetopping (Kakao), Tomaten, Gurke (mit Schale), Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Dinner: Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeannetteberge's Weight History
|