Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 78.90g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Такф Конфеты Тамбовский Волк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Салями Домашняя. Lunch: Ашан Чиабатта с Оливками, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Ашан Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Ацидофильный Напиток, Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|