Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 68.98g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Твой Дом Салат из Печени Трески, Голубцы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски Домашние, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индилайт Колбаски для Гриля, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|