Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 75.05g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Порада Сиркова Маса, Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Agrola Булочки Висівкові. Lunch: Кекс с Изюмом, Печень Свиная Жареная, Garde Manger Risotto with Mushrooms, Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Тыква, Водный Мир Икра Сайды Солёная, Кулиничи Батон Особливий, Борщ Украинский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nyusha💚 love story's Weight History
|