Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
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65.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2023:
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1516 kcal
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Fat: 75.99g | Prot: 75.62g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: DM Bio Kakao Nibs, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Seeberger Apfelringe Samtweich, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch, Seeberger Mango Getrocknet, Mandeln, Chia-Samen. Lunch: Seeberger Mandeln, Corny Free Schoko, Kiwi, Aldi Parmigiano Reggiano, Gemischter Salat mit Dressing, Hawesta Thunfischsalat Mexiko. Dinner: Mandeln, Milfina Butter , Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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