Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 70.24g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Индейка Тушеная с Овощами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Красное Яблоко, Нектарины, Ленивые Голубцы. Dinner: Ленивые Голубцы, Нектарины, Красное Яблоко, Чай, Лента Свекла с Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|