Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 56.87g | Carbs: 257.78g.
Breakfast: Nestle Nesquik Beyaz Cofret, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Кофе, Metin Tahin. Sesame Paste, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти. Lunch: E.Wedel Шоколад с Клубникой, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, President Labne, Смак Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Nestle Карамельный Белый Шоколад с Печеньем Декорированый Decoration, Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Булочки Домашние с Яблочной Начинкой , Виноград, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|