Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 114.46g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Самокат Батончик Rexy Young , не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Магаданские Деликатесы Филе Ломтики Кеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Авоська Котлета Рыбная из Филе Минтая, Винегрет. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Винегрет. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RoxanaSafarova's Weight History
|