Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 115.98g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Esselunga Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cacao Amaro in Polvere, Caseificio Pini Nutricotta, Lidl Avena, Prozis Oatmeal Bon Bon, Danone Hipro Vaniglia, Del Monte Ananas. Lunch: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Cavolfiore, Don Nicola Mezze Penne Rigate, Masina Sfilacci di Equino. Dinner: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Petto di Tacchino, Prozis Burro di Nocciole , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Lidl Zucca Delica. Snacks/Other: Banana, Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate , Mellin Crema di Riso, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GiulsCordara's Weight History
|