Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
94 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 84.02g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Hochland Сливочный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Мясная История Рулет Куриный. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Магнит Груша Конференц, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Очень Важная Корова Сметана 15%, Капуста тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пюре. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Danke Творог 5%. Snacks/Other: Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, Мир Вкуса Ролл Пшеничный без Дрожжей, Махеевъ Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Очень Важная Корова Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|