Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 110.36g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Cucumber (with Peel), Tomatoes. Dinner: Фруто Няня Пюре Индейки, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|