Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 63.18g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, SPAR Крылышки Гриль. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия_Стебакова's Weight History
|