Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
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57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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1801 kcal
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Fat: 55.46g | Prot: 115.17g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: Kellogg's Special K Classic, Colfiorito Muesli Doppio Cioccolato, Prozis Burro di Nocciole , Prozis Burro di Arachidi , Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Lidl Avena, Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Del Monte Ananas. Lunch: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Gran Biraghi Biraghi Snack, il Gigante Tonno al Naturale, il Gigante Piselli Fini, Golden Sun Couscous. Dinner: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Mozzarella Skyrella , Lidl Zucca Delica. Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Penny Market Honey Rings, Mellin Crema di Riso, Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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