Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 60.02g | Carbs: 143.42g.
Lunch: Тыквенный пирог, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Глобино Салями Итальянская, Сильпо Багет Французский Люкс, Своя Линия Кешью, Mlekovita Сыр Бри, Sandora Сок Апельсиновый , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Новус Булочка З Яблучною Начинкою, Сильпо Холодец Домашний, Класс Холодец из Курицы, Новус Ріжок З Маком, Roshen Заварное Пирожное, Сильпо Картошка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Фора Квашеная Капуста , Овостар Белок Яичный, Своя Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Тыквенный пирог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|