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bon ben le virus avait bien aidé... et j'ai fait des abus la semaine dernière une fois que ça allait mieux : le résultat est sans appel.
je vais me remobiliser 💪💪💪💪
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73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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2002 kcal
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Fat: 86.54g | Prot: 56.93g | Carbs: 222.88g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Lait, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Flocons d'Avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: E.Leclerc Flan Nature, St Môret Mini Léger 8%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Schneider Spaetzle . Dinner: Vin Chianti, Soupe Butternut, Quiche Poireaux. Snacks/Other: LU Tuc Original, Kaki, Gâteau de Savoie , Pain. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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