Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2228 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 75.75g | Carbs: 252.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Финский, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бисквит кокосовый. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|